Diyet

Patlıcan yüksek su içeriği, lifli dokusu ve düşük kalorisi sayesinde kilo vermeye takviyeci olur ve beslenme kumpasınız için şahane bir...
29.04.2019
62
Güneşin suratını göstermeye başlamasıyla insanların perhiz arayışlarına bir yenisi daha ilave edildi ‘’ limonata perhizi’’… Limonata perhizi hem imali oldukça...
28.04.2019
61
Ketojenik perhiz, son yılların en popüler perhizlerinden. Şahan Gökbakar’ın da zayıflamasında büyük tesiri olduğunu söylediği ketojenik perhiz herkesin merak mevzusu...
27.04.2019
223
Bedeninizi zehirli maddelerden temizletmeye ve yağ yakmaya ne dersiniz? Siz gece yatarken paylaştığımız bu karışım ile bedeniniz yağ yakmaya devam...
26.04.2019
1.070
Koltuk altınızda ve sırtınızda oluşan yağlar artık moralinizi bozmasın! Paylaştığımız egzersizler sayesinde koltuk altı ve sırt yağlarınızdan kurtulacaksınız. Bu egzersizlerin...
25.04.2019
643
Taze sebze suları kilo verme sürecinde size takviyeci olabilir. Ayrıca, iştahı eksiltir ve sıhhatli olmanızı sağlar. Bu yazımızdaki zayıflamaya takviyeci...
22.04.2019
46
Türk kahvesi düşkünleri bu habere çok neşelenecek. Tok yakaladığı bilimsel olarak ispatlanan türk kahvesini içerken mutlu olmanın yanında tartıda gördüğünüz...
22.04.2019
75
Doğru beslenerek hem kilolarınızdan hem de ulus arasında sivilce olarak öğrenilen iltihaplı sivilcelerden kurtulabilirsiniz. Bir haftada hem 2 kilo verip...
20.04.2019
130
Bahar geldi, dolayısıyla kışın giyilen kalın elbiselerin yerini ince kıyafetler alacak ve bedendeki Gayeler ise çoğu zaman aynı: Çok kısa...
19.04.2019
26
Sağlığınıza gözetirken bir yandan da haftada iki kilo kadar zayıflayacağınız zeytinyağı perhizi ile yaza fit girebilirsiniz. Bu perhizin zaferinin gizemi...
17.04.2019
49
Son zamanlarda çok fazla rağbet gören altın çileğin kurusu bir hayli şanlının perhiz listelerinde yer alıyor. Hem sıhhatimize tesiri bulunan...
15.04.2019
81
Emin bir yaştan sonra, arıtılmış edilmiş mahsullerden sakınıp, protein tüketimini çoğaldırmak gerekmektedir. Bedeniniz daha çok yağ biriktirmeye başladığı için, ihtiyarladıkça...
09.04.2019
56
Son yarıyılda sıkça dinlediğimiz ‘candida’, hepimizin bağırsaklarında bulunan bir mantar cinsi. Buna rağmen herkesin değişik bir bağırsak çeperi ve florası...
09.04.2019
231
Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kendi soyadını taşıyan bir perhiz programı uyguladığını belirtip, “perhizin başladığı gün, zayıflama da başlıyor” diye ifade...
06.04.2019
50
Balık, kapsadığı vitamin zenginliği ve rakamsız yararıyla perhizlerin her zaman baş tacı. Bol iyot kapsıyor, adale imalini destekliyor, metabolizmayı canlandırıyor...
06.04.2019
56