Faydalı Bilgiler

Sakatat denince ilk akla gelen lezzetlerden olan kelle paça çorbası günü her saatinde harcana öğrenen oldukça sıhhatli bir yiyecektir. Antibiyotik...

Fazla kilolarınızla savaş halinde misiniz? Perhiziniz dahilinde bu çayları da deneyin. Bu hafif çay tasvirleri sindirime dayanakçı olur ve genel...

Beslenmenizi değiştirerek egzamanızın daha iyi bir hale gelmesini sağlayabilirsiniz. Ancak doğru bir tanı almak ve gidişatı yatıştırmak için bazı nasihatler...

Küresel Barış Endeksi’ne göre İzlanda dünyanın en tehlikesiz ülkesi seçildi. Kuzeyin bu uzak ve zengin ülkesi, yarım milyondan dahi az...

Son yarıyılın en popüler perhizlerinden olan aralıklı oruç perhizi nedir? Aralıklı oruç perhizinin püf noktaları nelerdir? Aralıklı oruç perhizi ile...

Su sıhhat için hayati ehemmiyet taşıyor. Su kapsadığı sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi beden için ehemmiyetli olan mineraller...

Yaşamımızı basitleştirecek bir hayli basit usul bulunuyor. Ehemmiyetli olan bunun farkına varıp bunları günlük yaşamımızda kullanmak. Bu küçük ipuçları sayesinde...

İnsanların beslenme alışkanlıkları ile hastalıklar arasındaki irtibatın doğru orantılı olduğunu artık hepimiz öğreniyoruz. Sıhhat besinler sıhhatli bir bedeni, sıhhatsiz ve...

Son zamanların en popüler perhizlerinden olan ketıjenik dşyet ve ilkeleri hakkında bilgiler verdiğimiz haberimizi kesinlikle okumalısınız… Ketojenik perhiz nedir? Şanlı...

Kızartma hepimizin hoşlandığı bir şey olsa da kızartma yaparken yaptığımız yanılgılar hem sıhhatimize hasar veriyor hem de yemeğin lezzetini kaçıyor....

Besinlerin esas emeli bedenimizi hasarlı etmenlerden gözeterek uzun seneler yaşamamızı sağlamaktır. Her besinin bedenimiz üzerinde değişik faydalar sağlar. Sıhhatli ve...

Bunalım, inme, diyabet, kanser, kazalar, galibiyetsizlik, mutsuzluk, gerginlik… Geç yatmak, az yatmak, iyi yatamamak bir hayli hastalığa ve psikolojik meseleye...

Gıdalardaki karbonhidratların bedendeki serotonin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarını artırdığı ispatlanmıştır. Harcanan yiyecek ve mutluluk arasındaki bu ilişki hangi gıdaları...

Cildiye Uzmanı Dr. Seda Erdoğan, tırnak batması ve rehabilitasyon usulleri hakkında bilgi verdi En sık tesadüfülen ayak meselelerinden biri olan...

İşlenmiş şekerin hasarlarından sakınmaya çalışırken verdiği tattan bırakmak zorunda değilsiniz. Kaderlisiniz ki, yemeklerinize ve tatlılarınıza şekerin verdiği tadı verecek bir...

Analistler dünya üzerindeki 1000 çeşit çiğ yiyeceği incelediler ve içlerinden en sıhhatli 20 yiyeceği seçtiler. Yaşam kaynağımız olan, sıhhatimize en...

Tomatillo başka bir deyişle yeşil domates az bilinse de yararları saymakla bitmiyor. Meksika mutfağının bırakılmaz lezzetlerinden biri olan yeşil tomatillonun...

Yürüdükçe ayağınıza batan çoğu zaman yaşam niteliğinizi dahi etkileyecek seviyede rahatsız eden, tüm gününüzü zehreden o nasır illetinden bu usullerle...