Zayıflamak ve fit görünmek herkesin isteği. Özellikle kış mevsiminde alınan fazla kilolar, yazın kıyafetler inceldikçe ortaya çıkıyor ve bunalıma yol...
Diyet
Herkesin fit bir vücudu olması kulağa hoş geliyor ama maalesef bu mümkün olmuyor. Neyse ki kıyafetleri dikkatli bir şekilde kombinlersek...
Sıcak havalarda vücudumuzun ödem tutma oranı artar. Bugünlerde serinletici ve ödem atıcı bir içecek olsa çok güzel olur. Bu yüzden...
Streç film kullanarak zayıflama, son zamanların en çok araştırılan konulardan bir olarak karşımıza çıkıyor. Bu konuyu ilk defa duyuyor ya...
Diyetler ve vücut bilinci o kadar popüler hale geldi ki, insanların en az % 43’ü geçen yıl belirli bir diyet...
Joe Bernstein sadece 25 yaşındayken 154 kg ağırlığındaydı. Diyetler işe yaramadı. Sonra, sonunda görünüşünde ve kendisi hakkındaki duygularında olumlu değişikliklere...
Kilonuzu geri kazanmak çok sinir bozucu olabilir ve buna neyin sebep olduğunu bilmemek sizi daha huzursuz edebilir. Diyetler kilo vermeye...
Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak erkek ya da kadın fark etmeksizin hepimizin en büyük isteği oluyor. Pandemi nedeniyle...
İngiltere Kraliçesi II. Elizabeth 94 yaşına rağmen hala çok sağlıklı gözüküyor. Tahtta en uzun süre kalan isim olan Kraliçe Elizabeth...
Bu ekşi ve serinletici yeşil çaylı limonata yağ yakımına yardımcı olmakla kalmayacak vücuttan toksinlerin atılmasını da sağlayacak! Yeşil çayın yağ...
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek göbeğinizden hızla kurtulmak istiyorsanız yapacağınız hurma yoğurt diyeti sizin için en hızlı çözüm. Bu diyet...
Yılda kaç kez yeni bir diyete başlıyorsunuz? Gerçekten faydalı oluyor mu? Yapmanız gereken tek şey, kiloların azaldığını görmek için basit...
Detok için Araştırmalar, vücudunuzun toksinlerden kurtulmasına, kilo vermesine ve enerji seviyelerini yükseltmesine gerçekten yardımcı olduğunu gösteriyor. Ancak bu içecekler için...
Zeytinyağı tüketmenin en bilinen faydalarından bazıları, iltihabı azaltma, kalp sağlığını destekleme ve kan basıncını düşürme yeteneğidir. Hatta potansiyel anti-kanser etkiler...
Çay, sudan sonra en çok tüketilen içecektir ve tüm dünyada yaygın olarak beğenilmektedir. Bu aromatik içecek genellikle Asya kökenli bir...
Egzersiz yapmadan önce biraz bitter çikolata yemek vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Metabolizmayı geliştirir ve size daha fazla güç...
Texas Medical Branch-Galveston Üniversitesi’ne göre, günde bir egzersiz yapmak, haftada bir spor salonuna gitmekten daha yararlı olabilir. özel ekipman gerektirmiyor...
Kilo verme sürecinde her yaştan insanın en çok zorlandığı nokta bölgesel zayıflamadır. Bu bölgesel problemlerin başında da göbek ve karın...