Vitamin, mineral, posa, protein kaynağı olan kuruyemişler ve tohumlar adeta birer sağlık kaynağı. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, kalp sağlığından kansere,...
Ne İyi Gelir ?
Her 3 kişiden 1’inde görülen yüksek tansiyon kalp hastalığı ve inme riski taşır.Yüksek tansiyon zaman zaman fark edilmeyebilir. Doktorlar bile...
Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluğun yol açabileceği sorunlara karşı kronik rahatsızlığı olanların daha dikkatli olması gerekiyor.Ancak yanlış beslenme...
Nöroloji Uzmanı Dr. Yılmaz Niyazi Yazman, “İnme riskini azaltmak için bol bol su için. Günde 2-3 litre su içmek, özellikle...
Ramazan’da en çok merak edilen konulardan biri; Oruç tutarken ağız kokusu nasıl önlenmelidir? Oruç sürecinde en çok karşılaşılan sorunlardan biri...
Toksinleri atarak yenilenmeyi sağlayan bazı besinler, karaciğer sağlığını doğrudan etkiliyor. Peki, hangi besinler karaciğere iyi geliyor? Sarımsak, avokado, üzüm sadece...
Günümüzün en önemli hastalıklarından biri olan kansere karşı birçok çare aranıyor. Yaklaşık 7 yıldır sürdürülen “Acı Kayısı Çekirdeğinin ve Amigdalinin...
Kişinin gözyaşları, gözlerine yeterli yağlama sağlayamadığında göz kuruluğu ortaya çıkmaktadır. Bu sorun bir kısmı farkında olunan, çoğunluğu da fark edilmeyen...
Çörek otu, büyüklerin ‘ölüm dışında her derde deva’ diye andıkları mucizevi bir besin. Çörek otu astıma da iyi geliyor kansere...
Erik, yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri. Uzmanlar erik yedikten sonra yapılması gerekenler hakkında ipuçları verdi. Özellikle de ekşi ve...
Halsizlik, dikkat yetersizliği, uykuya meyil, kalpte çarpıntı ve saç dökülmesi gibi pek çok meseleye yol açabiliyor. Genellikle de faize çağındaki...
Bir Haylimiz balın soğuk algınlığı ile savaşmak ve cildimizi ıslatmak için kullanılabileceğinin şuurundayız. Ancak uyumadan evvel bal harcamayı sınadığınızda bedeninizde...
Baharatlar, yemeklerimizi tatlandırmak için kullandığımız bereketleri rakamsız olan lezzetli gıdalardan. Peki bazı baharatların göbek yağlarını eritmede fantastik bir tesiri olduğunu...
Akdiken,meyvesi millet arasında aluç, yemişen diye de öğrenilen hoşlanılan bir gıdadır. Tadı hafif buruk ama tatlı olan akdikenden yapabileceğiniz akdiken...
Kanser günümüzün en önemli hastalıklardan biri haline geldi. önemli olan bedenimizin yolladığı bulguları dikkate alarak evvelden temkin almak olacaktır. Peki...
Yiyeceklerin sıhhatimiz üzerinde yararları saymakla bitmiyor. Son günlerde sıkça konuşulan kuru üzüm suyu bedenimiz üzerinde muhtelif tesirler oluşturuyor. Özellikle de...
Sürtünmeden veya dar kunduralar giymekten dolayı herkesin ayağında nasır oluşabilir. Estetik emeller ve rahatlık mevzubahisi olduğunda, nasırlardan kurtulmak önemlidir. Ayakta...
Dişlerimiz sıhhatimiz açısından tesirsiz gibi gözükse de bedenimizin geri kalan kısmı gibi bakıma gereksinim dinler. Günlük yaşam niteliğimizi etkileyerek sızı...