Pirinçin dünyanın en sağlıklı gıdalarından biri olduğunu biliyor musunuz? Pek çok sağlık yararı sağlar, sindirimi iyileştirir ve metabolizmayı arttırır. Pirinç,...
Diyet
Birçok şeyi tedavi etmek için kullanılan doğal içecek limon ve chia tohumları ile hazırlanır. Bu güçlü vuruş, vücudu temizlememize, gripten...
İşte evde çok az malzemeyi kullanarak yapabileceğiniz 2 hafta içinde düz bir karın için 2 güçlü doğal detoks içeceği! Mide...
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi, normal günlük ananas tüketiminin 2 halka veya 12 parça olduğunu iddia ediyor . Eşsiz yapısı nedeniyle...
Kahve ve çay gibi şeyler, hatta bir dereceye kadar çikolata bile, bazı alkaloitler ve kafeinlerin varlığından dolayı bize enerji veriyor....
Düzenli Olarak Muz Tüketirseniz Ve Yeteri Kadar Tüketirseniz Derhal Yağ Yakarsınız. Muzları çok farklı şekillerde kullanabilirsiniz. Bunları en son tariflerde...
Beklediğin kadar kilo kaybetmiyorsun, çünkü diyetini yeterince kesmiyorsun. Bu diyetin önerdiği şey. Yemeğinizi yalnızca hafta sonlarında neredeyse bütün oruç tutmak...
Bugün vücudunuzdaki tüm yağları alabilecek harika iki bileşen tarifini paylaşacağız. Egzersiz yapmak ve form almak için zaman bulamadığınızda, bu tarifin...
Kilo herkes için problem. Hele ki kadınlar için… Gün içerisinde 2 veya 3 defa tüketebileceğiniz kahve ve yanında metabolizmanızı nasıl...
Yazın gelmesi ile farklı diyet modeli arayışları hız kazandı. Hızlı sonuç alma isteklerinin kişileri yetersiz ve dengesiz beslenme modellerine yönlendirmesini...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara İsmailoğlu, “Bel bölgesindeki inatçı yağları 10-15 günlük diyet ve sporun yanı sıra; soda-ayran-limon kürü veya...
Candida türleri bebekliğin ilk günlerinden itibaren bağırsaklarımıza yerleşen, hastalık yapıcı özelliği düşük olan mantarlara verilen addır. Bu mantar vücudumuzda; ağız,...
Prebiyotik bakımından zengin yoğurt ve vitamin deposu elma… Bu iki malzemeli kilo verdiren yöntemini denediniz mi? Pek çok kişinin zayıflamak...
Uygulanması gereken iki haftalık diyet listesini içerisinde barındıran ve o süre zarfında da birtakım yiyeceklerin tüketiminden kaçınılan kefir diyeti nasıl...
Yaz mevsimin en sevilen taraflarından biride hiç kuşkusuz birbirinden lezzetli meyveleri. Severek tüketilen besinler arasında olan meyvelerin en sevilenleri yaz...
Basen nasıl eritilir, sorusu özellikle kadınların en çok cevap aradığı ve şikayet ettiği durumlardan biri. Sifalitarifler olarak hızlı bir şekilde...
Yaza daha fit ve sağlıklı girmek isteyenler için göbek çevresini eriten bir kür tarifi paylaşıyoruz. Soda, ayran ve limon kürü...
Tatile gitmeden kış aylarında alınan kilolarından hızlıca kurtulmak isteyenler etkili zayıflama yöntemlerini araştırmaya başladı bile. Bu sıralar fit bir vücuda...