Eğer hiç uyumaya çalışmak için anlamsız saatler geçirdiyseniz, şansınız nüfusun % 30’unun ikincil uykusuzluklarla uğraştığıdır. İyi haber şu ki, bir...
Faydalı Bilgiler
Diyabet yetişkinler arasında bugünlerde oldukça yaygındır. Her 10 kişiden en az 6 tanesi diyabet hastasıdır. Ve nedenleri çoktur. Tembel yaşam...
Dünyamız olağan dışı şeylerle doludur ve birçok bilgi kaynağı olmasına rağmen, bizi etkileyebilecek bazı şeyler vardır. Örneğin, birçok insan bitki...
İlk yardımın temel gerçeklerini bilmek, kendiniz de dahil olmak üzere hayat kurtarmanıza yardımcı olabilir. Kendinizi acil bir durumun ortasında bulduğunuzda,...
Modern hayat saatlerce oturup omurganızın konumunu ihmal ettiğimizde duruşumuza zarar veriyor. Kötü duruş, kaslarımızda dengesizliğe yol açar, bu da vücudu...
Su, vücut ağırlığınızın üçte ikisini oluşturur ve bir kişi birkaç günden fazla susuz yaşayamaz. Vücuttaki her hücre, organ ve doku...
Hepimiz zaman zaman yaparız. Bir kaşıntı veya çizik hissediyoruz ve bildiğimiz bir sonraki şey parmaklarımızı burunlarımıza sokmak. Fakat bunun gerçekten...
Doğal olarak uyumak, sağlığımız adına yapabileceğimiz en temel şeylerden biridir. Uykunuz yoksa sağlığınız için çok tehlikeli olabilir. Bununla birlikte, çıplak...
Aspirin kesinlikle dünyadaki en popüler ağrı kesici hapı. Birçoğumuz çeşitli kardiyovasküler ve diğer sağlık sorunlarına karşı günlük olarak alıyoruz, ancak...
Alt Göbek yağı iyi görünmüyor ve bir kişinin bütün kişiliğine zarar veriyor. Düşük karın yağının azaltılması ve mümkün olan en...
Mutfağımızda hepimizin evde olduğu bir şey elma sirkesi. Bu madde birçok insan bu gerçeğin farkında olmasa da gerçekten faydalıdır, ancak...
Doğru bir saç modeli olan seksi siyah bir kıyafetle giyindiğinizi hayal edin, ancak birileri sizi yüzünüzdeki ekstra kılla alay ettiğinde...
Anne Paige Sweeney, kızı Evie Rae’yi iki sene boyunca birçok dermatoloğa kızının egzamasını tedavi ettirmek umuduyla götürdü. Fakat kullandığı ilaçların...
Sabahları başparmağınızla yüzük parmağınızı birkaç saniyeliğine böyle esnetin. Sebebini ise çok seveceksiniz! İnsan beyinde en büyük bölüm elimizi ve parmaklarımızı...
Topuklu ayakkabı giymenin bizleri daha güzel gösterdiğini düşünürüz. Bu nedenle de sık sık giymeyi tercih ediyoruz. Fakat topuklu ayakkabılar ne...
Okyanusun tehlike işaretlerinden biri de kare dalgalar. Bu doğa olayını izlemek büyüleyici olsa da sörfçüler, tatilciler ve tekneyle açılanlar için...
Sofralık siyah zeytinin işleme yöntemleri arasında yer alan kostik kullanımı yasal olsa da usulüne uygun olmayan kullanımda üründeki kalıntıların, sağlık...
Boyun ağrının sebebi diş sıkmak olabilir mi? Halk arasında diş gıcırdatma ya da diş sıkma olarak da bildiğimiz ‘bruksizm’, toplumun...