Şifa Dağıtan Karışımın Faydaları Dudak Uçuklatıyor
Kronik hastalıklar sağlık sorunlarına neden olarak enerjinizi ve sağlığınızı çalar. Stresli bir yaşamınız varsa veya sağlıksız yiyecek veya içecek yerseniz ve kötü alışkanlıklarınız varsa, vücudunuz asidik hale gelir. PH seviyeleri düşükse, birçok hastalığa, enfeksiyona, mide bulantısına, enerji eksikliğine ve iltihaplanmaya neden olabilir.
Elma sirkesi içerseniz, vücudunuzun alkalileşmesine yardımcı olabilirsiniz. Bu, kanınızdaki pH seviyelerini normale döndürecek ve mikroplara ve sağlık sorunlarına karşı mücadeleyi kolaylaştıracaktır. Diyet ve yaşam tarzı, vücudunuzun bu faktörlere verdiği yanıtta kilit oyuncular olmaya devam etmektedir. Enflamasyon, sindirim hastalıkları ve kaslarda, eklemlerde veya boğazda ağrı çeken insanların bu içeceği her gün aç karnına tüketmeleri önerilir.
Elma sirkesi ve ballı içecek tüketmek neden sağlığınız için yararlıdır?
Elma sirkesi, püresi elmadan yapılan fermente bir meyve suyudur. Pektin, B1, B2 ve B6 vitaminleri, biyotin, folik asit, niasin, pantotenik asit, C vitamini ve az miktarda sodyum, fosfor, potasyum, kalsiyum, demir içerir ve magnezyum. Ek olarak, önemli miktarda asetik ve sitrik asit içerir.
Bal, çiçeklerden nektariden yapılmış tatlı bir şuruptur. Potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, çinko, bakır, C vitamini, tiamin, riboflavin, nikotinik asit, B6 vitamini ve pantotenik asit bakımından zengindir. Daha koyu ve daha az işlenmiş bal, besinler açısından daha zengindir.
Bu karışım aşağıdakiler için faydalıdır:
- kolesterolü düşürür,
- kabızlık ve sindirim problemlerini hafifletir,
- mide reflü ve yanıklarını tedavi eder,
- eklem ağrısını ortadan kaldırır,
- iltihabı azaltır,
- ağız kokusu ile savaşır,
- Enerjinizi doldurur,
- boğaz ağrısını hafifletir,
- kilo vermek ve
- düşük kan basıncı.
HAZIRLIK
Malzemeler :
- 1 çay kaşığı organik bal ve elma sirkesi,
- 1 çay kaşığı çiğ bal
- 1 su bardağı su.
Tüm malzemeleri uzun bir bardakta birleştirin. Sonra elde edilen karışımı kahvaltıdan 20 dakika önce için. Yutmada sorun yaşıyorsanız biraz daha su ekleyebilirsiniz.
UYARI : Çok miktarda elma sirkesi diüretiklere, laksatiflere, diyabet ilaçlarına ve kalp hastalığına müdahale edebilir. Bu nedenle elma sirkesi tüketmeden önce doktorunuza danışmalısınız.