Kuru cacık tasviri

13.02.2019
132
Kuru cacık tasviri

Kuru cacık son günlerin en çok aranan tanımları arasında yer alıyor. kuru cacık tasviriyle hem akşam yemeklerinizde hem de çay saatlerinizi lezzetlendirebilirsiniz. kuru cacık tanımını henüz sınamadıysanız sizler için inceleyip bir araya getirmiş olduğumuz firik bulgurlu kuru cacığı sınayabilirsiniz. İşte tadı damağınızdan düşmeyecek kuru cacık tasviri.

kuru cacık tasviri hem hafifliği hem de lezzetli olmasıyla son günlerin en çok sevilen, gözde tanımları arasında yer alıyor. Lezzetli ve hafif olmasının yanında son derece kolay olan kuru cacık tanımını kesinlikle sınamanızı öneri ediyoruz. İşte tadı damağınızda iz vazgeçecek firik bulgurlu kuru cacık tasviri.

Malzemeler

  • 2 su kadehi süzme yoğurt
  • 3 y.k Firik bulguru
  • 2 y.k kuru nane
  • 3 adet salatalık
  • 20-25 yaprak taze nane
  • 1 diş sarımsak zeytinyağı, tuz, karabiber

Kuru cacık nasıl yapılır?

1. Bulguru haşlayın ve kenara alın.

2. Salatalığı çok minik küp biçiminde doğrayın.

3. Nane ve sarımsağı çok ince kıyın.

4. Yoğurt kuru nane tuz ile birleştirin.

5. 1-2 y.k zeytinyağı ilave edin. kuru nane ve zeytinyağı ile servis edin .

Firik bulgurunun verimleri nelerdir?

B vitamini ve mineral açısından zengindir. Kaynama sırasında su geri emildiği için bulgur gıda kıymetini kaybetmez

Yüksek ölçüde lif içerir.

Sindirim sisteminin çalışmasını basitleştirir

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.