Kaloriferdeki büyük risk! Meğerse o hastalığa neden oluyormuş…

25.01.2019
224
Kaloriferdeki büyük risk! Meğerse o hastalığa neden oluyormuş…

Kış aylarında soğuk hava ve rüzgarın yanı gizeme ısınmak için kullandığımız kalorifer ve klimalar da cilde hasar veriyor. Kalorifer ve klima gibi ısı kaynaklarıyla yakın temas, ciltte kalıcı kirlere neden olabiliyor! Peki cildi kışın oluşabilecek zararlardan gözetmek için ne yapmak gerekiyor?

ÇOK SICAK VE UZUN DUŞLARDAN UZAK DURUN

Sıcak su ile uzun süreli temas ve kese gibi mahsuller cildin daha süratli kurumasına neden oluyor. Enfeksiyon hastalıkları ya da alerjik egzama görülme tehlikesini artırıyor. Duş esnasında yağ bazlı ve kremsi sabunlar kullanmak cildinizin kurumasını önleyecektir.

NEMLENDİRİCİ KULLANIN

Çok sıcak ve uzun duştan uzak durmanız gerektiği gibi, her duştan sonra kesinlikle tüm vücudunuzu ıslatmalısınız. Bedeniniz için en doğru ıslatıcıyı seçmek için ise bir dermatolog dayanağına başvurabilirsiniz.

BESLENME ÇOK ÖNEMLİ

Cilt sıhhatinizi gözetmek için A-C-E vitamini, demir ve çinko kapsayan gıdalar harcamalısınız. Aynı zamanda somon balığı gibi omega-3 istikametinden zengin yiyecekleri de beslenme listenize dahil etmelisiniz. Günde en az 2 litre su içmeyi de umursamama etmeyin.

D VİTAMİNİNİZE BAKTIRIN

Kış aylarında güneşten yeterince yararlanamıyoruz. Bu nedenle bedenimiz D vitamini birleşimleyemiyor. Kesinlikle D vitamini kıymetlerinize baktırmalı, beceriksizlik var ise yardım almalısınız.

ELLERİNİZİ VE DUDAKLARINIZI UNUTMAYIN

Dudakları yumuşatmak için ıslak vazgeçmek daha çok çatlamasına neden oluyor. Dudak ıslatıcısını yanınızda taşıyın ve gün içinde sık sık tazeleyin. Çantanızda da bir el kremi olsun. Soğuktan en çok kısmetini alan bölgelerden biri olan ellerinizi ıslatmayı umursamama etmeyin.

KALORİFER VE KLİMALAR CİLDİ KURUTUYOR

Kışın ısı kaynakları ile olan yakın temas cilt kuruluğunu çoğaldırırken, ciltte kalıcı kirler vazgeçen meselelere bile yol açabiliyor.

Bacaklarda pul pul dökülmeler, ciltte egzama ve enfeksiyon görülebiliyor.

Haberde yer alan teklifleri uygularsanız tüm bu meselelerin önüne geçebilirsiniz.

Kaynak : Sabah

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.