Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Soğan suyunun yararı…

15.02.2019
31
Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Soğan suyunun yararı…

Özellikle kışlar aylarında çoğalan üst solunum yolu hastalıklarının ardından kuru ya da balgamlı öksürük kalır. En makûssu ise şiddetli boğaz sızısı da bu vaziyetlerin ardından yaşanır. Peki boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Sizler için hem sıhhati hem de hayat niteliğini düşüren bu rahatsızlığı kısa zamanda tamamlayacak natürel yolları araştırdık.

Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Soğan suyunun yararı

VİRÜSLER KIŞ AYLARINI ÇOĞALIR

Gribal enfeksiyonla bedene giren virüsler bağışıklığı makûs tesirler. Özellikle bu virüsler kış aylarını çoğalır. Beden zamanla virüslerin tesiri ile deforme olmaya başlar. Bu virüslerden en çok kulak ve boğazlar zarar alır. Tüm cerahatin bu iki yerde bir araya gelmesi yeme içme, dinleme ve yatmayı etkilediğinden şahsın hasta kalma süresi uzar. Yutkunmayı eforlaştıran bu iltihaplanma şiddetli boğaz sızılarına neden olur. Uzmanlar bu rahatsızlıklar için irin kurutucu balgam söktürücü ilaçlar önerirler. Ancak ilaç kullanma taraftarı olmayan hastalara ise bazı yiyeceklerin harcanmasını öneri ederler

Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Soğan suyunun yararı

İŞTE BOĞAZ ENFEKSİYONLARINA İYİ GELEN YİYECEKLER

AYVA VE LİMON

Bir adet ayva ve limonu blendırdan geçiriniz. Süzdükten sonra üzerine su ile ılıklaştıraln bal dökerek içiniz. Bu karışımı her sabah uyanır uyanmaz yapınız. Hastalıklara karşı hem size gözetir hem de olan boğaz sızısının tesirlerini eksiltir. Ayva ve limon kapsadıkları C vitamini sayesinde oluşan enfeksiyonlu virüsler eksiltmede destekçi olur.

Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Soğan suyunun yararı

SOĞAN SUYU

Allisin maddesi bakımından eforlu olan soğan, bütün bir antibiyotik tesir gösterir. Bu özelliği sayesinde bedende biriken tüm virüs ve zehirli maddeleri bedenden kısa zamanda atar. Ayrıca kapsadığı sülfür içerik balgam söktürücüdür. Özellikle hava yolu ile boğaz yerleşen enfeksiyonlu hücreleri balgam yolu ile bedenden atar. Gün de bir kadeh ılık bir biçimde soğan suyu harcayabilirsiniz. Acı tadı için içerisine bir kaşık bal ekleyebilirsiniz.

Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Soğan suyunun yararı

BALLI PAPATYA ÇAYI

Papatya kapsadığı yatıştırıcı sayesinde boğazdaki tahrişin tesirini eksiltir. Kuru öksürük için ise kuşburnu ile karıştırılıp içerisine bir çay kaşığı bal ilave ederek harcanabilir. Bu karışımı her gün ara öğünlerde ve akşam yemeklerinden sonra harcayabilirsiniz.

Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelen yiyecekler nelerdir? Soğan suyunun yararı

PREBİYOTİKLİ YİYECEKLER

Turşu ve kefir gibi yiyecekler prebiyotik kaynaklı oldukları için boğaz enfeksiyonlarına bire bir fayda sağlar. Bu yiyecekleri günlük beslenme rutinine ilave ederek hastalıklara karşı boğaz sağlığınıza gözetebilirsiniz.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.