Zayıflamada tesirli olduğu ispatlanan 25 süper yiyecek afallattı!
Tabiatın bize bir mucizesi olan yiyeceklerin sıhhatimize yararları saymakla bitmiyor. Tıbbın dikkatsiz kalamadığı, sıhhatli beslenme ile şifa bulan insanların galibiyet öyküleri sıkça gündeme geliyor. Uzmanların yaptığı hangi besinin hangi hastalığa takat olduğu istikametindeki söylemeler her geçen gün çoğalıyor. Yapılan araştırmalar çağımızın en büyük meselelerinden obeziteye takat olacak cinsten. Kumpaslı harcandığında bir hayli hastalığa takat olan yiyeceklerin kilo vermeye de dayanakçı olduğu ortaya çıktı. İşte zayıflamaya tesiri ispatlanan kilo vermeye dayanakçı süper besinler…
Dünyaca namlı Time Mecmuası, hastalıklara karşı gözetici tesirleri olduğu gibi kilo vermeye de dayanakçı olan 25 ‘süper yiyeceğin listesini yaptı. İşte kumpaslı harcandığında kilo verdiren o besinler…
PLANTAİN MEYVESİ
MERCİMEK
ARMUT
BADEM
BEYAZ PEYNİR
GREYFURT
AVAKADO
YABAN MERSİNİ
NOHUT
PATATES
SİYAH FASULYE
SÜT
YUMURTA
YULAF
SOMON BALIĞI
BİTTER ÇİKOLATA
BARBUNYA, KURU FASULYE
ÖĞÜTÜLMÜŞ ARPA
ÇAM FISTIĞI
YEŞİL ÇAY
MUZ
BROKOLİ
PORTAKAL
ESMER PİRİNÇ
