Yöntemi hekimini dahi afallattı
Melbourne’de yaşayan Lucy Lismore, kilolu iken kendisine olan hürmetini kaybetti ve bu gidişat psikolojisini bozuyordu. Her zaman böyle kalacağını düşünüp çıkmaza girmişti. Öyle bir kilo verdi ki görenler inanamıyor!
Melbourne’de yaşayan Lucy Lismore, kilolu iken kendisine olan hürmetini kaybetti ve bu gidişat psikolojisini bozuyordu. Her zaman böyle kalacağını düşünüp çıkmaza girmişti. Öyle bir kilo verdi ki görenler inanamıyor!
Beslenmesine her gün dikkat edip, neredeyse her gün perhiz menüleri harcamasına karşın hiçbir metamorfoz olmuyordu.
Sebzeli konut yemekleri ve sıhhatli atıştırmalıklar harcamaya başladı. Buna ilaveten konutta sıkı bir egzersiz programına başladı.
Beslenme ve egzersiz hakkında araştırma yapmaya başladı ve o günden itibaren hayat stilini değiştirdi. Kahvaltıda muffin veya kruvasan yanında bir kahve ile beslendi.
Vücut ağırlığıyla yapılan fitness çalışma sistemi ile süratle kilo vermeye başladı.
Son halini görenler inanamıyor!
Kaynak : Sabah