Migrenimi Bu Harika Gıda Sayesinde Yok Ettim

Migren, haber vermeden içeri giren ve kurtulması zor olan istenmeyen bir misafir gibidir. Sık sık baş ağrısı çekiyorsanız, bunun ne kadar zor olabileceğini bilirsiniz. Elbette, ağrınızı iyileştirmek için hap alabilir veya egzersiz yapabilirsiniz, ancak bu çözümler geçicidir, yani baş ağrınız her zaman geri gelebilir.

İncir

İncir, varsayılan olarak vücudumuz için iyidir, ancak migren ile uğraşırken de kullanışlıdır. Uzmanlara göre, meyve iltihabı azaltmaya ve baş ağrılarını uzak tutmaya yardımcı olan potasyum içerir.

Tatlı patates

Tatlı patatesler sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda migrenle savaşmanıza da yardımcı olur. C vitamini, B1 vitamini ve potasyum açısından zengin, baş ağrısı çektiğinizde tatlı patates tüketmek ağrıyı azaltacak ve sizi sakinleştirecektir.