Gaz Çıkarmanın Tahmin Edemeyeceğiniz 7 Yararı

Toplum olarak gaz çıkarmanın kötü olduğunu düşünürüz. Gaz çıkarmak doğal bir harekettir fakat herkesin içinde gaz çıkarmak ayıp olarak görülür.

Yapılan araştırmalar sonucu gaz çıkarmanın yararları olduğu tespit edildi.

Gaz çıkardığımız zaman vücudumuz sağlığımız bize ipucu verir.

1- Kabarıklık hissini giderir

Yemekten sonra kabarıklık hissi var ise gaz çıkarmak yardımcı olur.

Kabarıklık hissi rahatsız edicidir Hasar bırakmasa da sinir bozucudur.

Kabarıklık hissinin 2 sebebi vardır. Birincisi vücudunuzun daha fazla suya ihtiyacı olması İkincisi ise karında biriken gaz. Kabarıklığın gitmesi içinde gaz çıkarmak en basit yöntemidir.

2- Sütun Sağlığı için yararlıdır

Annelerin gazı içinizde tutmamalısınız dediği zamanları hatırlıyor musunuz ? Söylemekte haklılar. Gazı uzun süre tutmak zararlıdır.

Gazı herkesin içinde çıkarmak zor olabilir. Eğer bağırsak sorunları vara ise gazı tutmak bağırsaklarına daha zarar verir.

3- Bir uyarıdır

Ne kadar tutarsanız da gaz çıkarmak ihtiyacınızdır.

Gaz çıkarmak sağlık hakkında ipucu verir. Çok gaz çıkarıyorsanız gazınız kötü kokuyorsa yada gaz çıkarmakta zorlanıyorsanız doktora görünmeniz gerekir. Kolon kanseri ve laktoz duyarlılığı olduğunun belirtisidir.

4- Kokusu yararlı

Doğru duydunuz. Çıkarılan gaz kokusu yararlı olabilir.

Kulağa ilginç gelse de yapılan araştırma sonucu çıkardığınız esnada ortaya çıkan hidrojen sülfür bizi bazı hastalıklardan koruyor.

Çok aşırı kokulu olanlar zehirli olabilir. Az ölçüde olan koku sizi kalp ve felç rahatsızlıklarından korur.

5- Diyetinizi şekillendirebilir

Yediğiniz besinlere göre gaz çıkardığınızı biliyor muydunuz ? Sürekli lif ile besleniyorsanız sık sık gaz çıkarırsınız. Et çoğunluğu ile diyet yaparsanız gazınız kokar.

6- Sık sık gaz çıkaranlar mutlu kişilerdir

Sık sık gaz çıkaran kişiler daha mutlu olduklarını söylüyorlar.

Yenilen yiyecekler dolaşım ve sindirimi direk etkiler. Lahana, karnıbahar ve brüksel lahanası tüketenlerin sinidirimi daha hızlı çalışır. İyi sindirme sahip olan insanlar daha fazla gaz çıkarırlar.

7- Rahatlatıcıdır

Uzun süre sonra gaz çıkardıktan sonra hafiflemiş hissedersiniz.

Gazı yakalayınca huzursuz ve sinirli hissedersiniz.

Bir çok insan gaz çıkarmak ayıp olarak bilsede gerçekten sağlığımız için zorunlu ve sağlığımız hakkında bize ipucu verir.