Cilt bakımında kullanılabilecek yiyecekler
Vitamin ve besin bedelleri açısından zengin olan gıdalar, vücudumuza sağladığı faydaların yanı sıra cildimize de oldukça iyi geliyor. İşte tamamı tabii mahsullerden olan cildinize uygulayabileceğiniz, yiyeceklerle yapılan karışımlar.
Papaya
Papaya A ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir.cerahatli sivilce ile gayret eden ve solgun görünen cilt tipleri açısından oldukça bereketlidir. Cildi sağlıklı ve parlak gösteren papaya aynı zamanda cildinizde peeling tesiri gösterir.
Nasıl yapılır?
3-4 yemek kaşığı papayayı püre haline getirin. 1 yemek kaşığı bal ilave edin. Maskeyi suratınıza yayıp 10-15 dakika bekleyin. Ilık su ile durulayın.
Salatalık
Antioksidanlar ve antienflamatuarlarla doludur ve eforlu bir soğutma tesirine sahiptir Salatalık, koyu renkli halkaları azaltmak için de kullanılabilir. Salatalığın soğutucu tesiri cilt üzerindeki tahrişleri gidermeye ve yatıştırmaya destekçi olmaktadır.
Nasıl yapılır?
Salatalıkları ince ince kesin. Dolaba koyun. Daha sonra suratınızda 15 dk bekletin.
Avokado
Avokado içeriisnde bol miktarda antioksidan barındırır. Avokado aynı zamanda içerisinde Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri ve E, C ve K vitaminleri barındırmaktadır. Yaşlanmayı geciktirici ve cildi sıkılaştırıcı tesiri bulunmaktadır. avokado aynı zamanda cildinizin neme doymasını sağlar.
Nasıl yapılır?
Olgun bir avokadonun yarısını bir macun gibi görünene kadar ezin. 1 çay kaşığı limon suyu ilave edin, bu avokadonun kahverengileşmesini önler. Cilde uygulayın ve 15 dakika bekleyin, durulayın.
Bal
Bal , sivilcelere ve sivilcelere karşı mücadelede çok tesirli olmasını sağlayan anti-enflamatuar ve antibakteriyel özellikleri ile bilinir . Bal, antioksidanlarda yüksektir ve ayrıca cildi temizlemek ve hasar görmüş hücreleri onarmak için kullanılabilir.
Nasıl yapılır?
Suratınıza bal sürün. 15-20 dakika bekletin ılık suyla durulayın. Sürmek eforsa biraz ısıtın.
Hindistan cevizi yağı
Hindistan cevizi yağı , cerahatli sivilce ile mücadelede çok tesirli olmasını sağlayan antifungal ve antibakteriyel özellikleri ile bilinir . Hindistan cevizi yağı da yüksek yağ asidi içeriği nedeniyle en iyi tabii nemlendiricilerden biridir. Hindistan cevizi yağı sadece cildi nemlendirmek için kullanılamaz , aynı zamanda bir temizlik maddesi ve makyaj temizleyici olarak da kullanılabilir , çünkü mineral yağın aksine gözenekleri tıkamaz.
Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi yatıştırıcı özelliklere sahiptir ve pH seviyesini dengelemek için çok iyidir. Yulaf ezmesini öğütün ve 2 yemek kaşığı sütle karıştırın. Surata uygulayı ve hafifçe ovalayın. Soğuk suyla durulayın.