Zencefilin Şimdiye Kadarki Bilmediğiniz Şaşırtıcı Faydaları

Muhtemelen dikkat çekici çarpık zencefil kökü gördünüz ve bununla ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Ancak yararlı tıbbi özellikleri eski zamanlardan beri iyi bilinmektedir. Vücut üzerinde güçlendirici, canlandırıcı ve antienflamatuar etkileri olan bir vitamin, mikro besin ve uçucu yağ kaynağıdır.

Şifalı tarifler zencefil sever ve sağlığınızı güçlendirmek ve doğal güzelliğinizi korumak için bazı yararlı tarifler paylaşır. Bu tarifler evde kolayca kullanılabilir. Sadece onları denemelisin!

Not alın!

• Kalp veya karaciğer problemleriniz varsa, vücut ısınız yükselmişse veya mukoza zedelenmişse zencefil kullanmamalısınız. Kanama yaran varsa ya da hamileliğin 2. ve 3. trimesterlerinde ise zencefil kullanmayın.
• Zencefil rendelenmiş ve taze hem de esansiyel yağı da yararlıdır. Yemeklere, hamur işlerine ve içeceklere ekleyebilirsiniz.
• Zencefil özü içeren bir maske uygulamadan önce zencefile alerjiniz olmadığından emin olun: dirseğinizin yanına biraz uygulayın.

14. Selülitle savaşır

Zencefil ovma cildinizi ısıtmaya ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca, yeni selülit oluşumunu önlemek için şişliği giderir.

1 çorba kaşığı rendelenmiş zencefili 17 oz (0,5 litre) zencefil suyu ile karıştırın. 1-1.5 bardak kaba deniz tuzu ekleyin. Bu fırçalamayı bir süngere uygulayın ve tüm problemli bölgelerde kullanın.

13. Metabolizma sürecini hızlandırır ve mide bulantısını ortadan kaldırır

Sindirim probleminiz varsa veya hamilelik sırasında deniz tutması veya mide bulantısı çekiyorsanız , çayı zencefil çiğneyebilir veya biraz taze zencefil ekleyebilirsiniz.

12. Çivileri güçlendirir ve büyümelerine yardımcı olur

1-2 yemek kaşığı shea yağı eritin. 1-2 çay kaşığı avokado yağı, 3-5 damla paçuli esansiyel yağı, 3-5 damla zencefil esans yağı ve 5-7 damla limon esansiyel yağı ekleyin. Maddeyi karıştırın ve kuru temiz bir kavanoza koyun. Maske olarak veya el kremi ile birlikte kullanabilirsiniz.

Not! Bu madde alerjiye neden olabilir, bu yüzden çok dikkatli olmalısınız.

11. bağışıklığı güçlendirir

Yüksek miktarda askorbik asit, A ve B vitaminleri, çinko, kalsiyum, iyot, doğal antibiyotikler ve antimikotikler sayesinde zencefil vücudumuzu güçlendirir ve çeşitli hastalıklara karşı direncimizi arttırır .

• 8.45 fl oz (250 ml) siyah veya yeşil çayın üzerine 1 tatlı kaşığı zencefil kökü ekleyin.
• 2-4 limon ve 14 oz (400 g) taze zencefil kıyın ve 9 oz (250 g) balın içine daldırın. Grip mevsimi boyunca yemeklerden önceki sabah 1 çorba kaşığı tüketin.

10. Acıyı azaltır

Ginger , yoğun egzersiz sonrası kas ağrısı, kadınların periyodu ağrıları ve artrit gibi iltihaplanma süreçleri ve ağrılarla iyi bir şekilde ilgilenir . Zencefil ve zerdeçal, 2 limon suyu, 1 tatlı kaşığı bal ve su tentür yapın.

9. Beyin çalışmalarını uyarır

Zencefil tüketimi, beyin hücrelerinin yaşlanmasını ve ölümünü yavaşlatır ve Alzheimer ve Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıklara karşı koyar . Dahası, zencefil kökü tüm bilişsel işlevleri geliştirir ve hafızanın keskin kalmasına yardımcı olur.

8. Yaşlanma süreciyle savaşır.

Zencefil büyük miktarda antioksidan içerir , vücuttaki yenilenme sürecini hızlandırır ve serbest radikalleri ve toksinleri temizler.

7. Kilo kaybına yardımcı olur

Zencefil birçok “yanma” elementi içerir, metabolizmayı hızlandırır ve iştahı azaltır . Birinci ve ikinci kurslarınıza taze zencefil ekleyin ve içeceklerinize rendelenmiş zencefil ekleyin. Yemeklerden 30 dakika önce zencefilli çay içerseniz daha az yemek yersiniz. Ayrıca rendelenmiş zencefil, tarçın ve bir tutam kırmızı biber ile bir bardak kefir içebilirsiniz.

6. Afrodizyak

Kama Sutra’da zencefilden bahsedilir ve bazı efsanelere göre, ateşin birinin ilişkisinde yanmasını sağlayabilir. Zencefil kan dolaşımını uyarır, hormonları güçlendirmeye yardımcı olur ve hassasiyeti arttırır.

5. Parlayan ve parlak cilt

Cildi gençleştirmek ve parlatmak için eşit miktarda rendelenmiş zencefil, bal ve limon suyunu karıştırın. Yüzünüze 30 dakika boyunca bir maske uygulayın.

4. Antitümör etkisi

Zencefildeki bazı elementler kansere karşı koyabilir ve kemoterapi sırasında birinin durumunu hafifletebilir .

3. sivilce kurtulmak yardımcı olur

• 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil ve 1 çay kaşığı elma sirkesini karıştırın. Hızlı bir şekilde iltihabı ve kızarıklığı gidermek için her sivilce uygulayın.
• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil, 1 tatlı kaşığı bal ve bir miktar süt karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve yıkamadan önce 10-15 dakika bekleyin.

2. Kan kompozisyonunu normalleştirir

Göre araştırma , düzenli zencefil tüketiminin kolesterol ve kan şekeri seviyesini normale olabilir. Ayrıca potansiyel komplikasyon riskini de azaltabilir. Dahası, zencefil kan pıhtılaşması ve yüksek tansiyon oluşumuna direnmeye yardımcı olur . Biraz zencefil tarçın çubuğu ile kaynatılır, soğumaya bırakılır ve günde 2-3 kez içilir.

1. saç büyümesini uyarır ve saç dökülmesi ve kepek önler

Zencefil kafa derisine kan akması sağlar, kökleri besleyici maddelerle besler ve saç dökülmesini önlemek için saç büyümesini uyarır.

Saç güçlendirici maske. Rendelenmiş zencefil ve jojoba yağını birleştirin ve saça ve cilde masaj yapın. 30 dakika sonra yıkayın.
Saç büyümesini uyarıcı. Rendelenmiş zencefil ve sarımsağı suyla ıslatın ve bir süre bekletin. Bu tentene bir miktar zeytin veya hindistan cevizi yağı ekleyin ve saç köklerinize masaj yapın.
Kepek için bir maske. 2 parça taze rendelenmiş zencefil ve 3 parça zeytinyağı veya susam yağı karıştırın. Saç derinize uygulayın ve 15-25 dakika bekleyin. Haftada iki kez kullanın.