Demleyip yemeklerden 30 dakika evvel kapsasanız… Yararına inanamayacaksınız!

Hindistan’da yetişen moringa nebatı, son zamanlarda bir hayli popüler oldu. Çayı demlenerek harcanan bu nebatın bedene bereketleri olmakla beraber fazla harcanınca da bir ekip hasarları bulunuyor. Moringa çayı nasıl harcanmalı? Bereketleri neler? Zayıflatıyor mu? İşte cevapları…

MORİNGA ÇAYI NEDİR?

Moringa, tabir yerindeyse fantastik bir gıda. Günümüzde yaprak, yağ, toz ve kapsül biçiminde harcanan bu nebat, potasyum, protein, A vitamini, demir de dahil olmak üzere zengin gıda bedellerine sahip. Metabolizmayı süratlendirerek kilo vermeye destekçi olması sayesinde ‘mucize ağaç’ olarak adlandırılan Moringa, daha çok çay formuyla popüler oldu. Moringa çayı, nebatın yaş yapraklarının öğütülerek çay haline getirilmesiyle oluşuyor.

BEREKETLERİ NELER?

–Metabolizmayı süratlendiriyor, bağırsakları arınıyor ve bu sayede yağ yakımına destekçi oluyor.

–Tokluk hissi veriyor.

–Sızılara iyi geliyor. Özellikle kulak, baş ve mide sızılarını gevşetme özelliğine sahip.

–Natürel mineral noksanlığını gideriyor, bedene enerji veriyor.

–Emziren annelerin sütünü artırmaya destekçi oluyor.

–Buruşuklukları oluşmasına mani oluyor, var olanları eksilterek cildi hoşlaştırıyor.

–Kalp ve böbrek hastalıklarının olumşumunu önlüyor.

–Güçlü bir antioksidan kaynağı olarak biliniyor.

MORİNGA ÇAYI NASIL YAPILIR?

1 fincan sıcak suyu kaynatın. Kaynamış suyun içine 1 adet moringa çayı atın ve 4 dakika demleyin. Demlendikten sonra içebilirsiniz.

Yemeklerden 30 dakika evvel içilmesi öreilen bu çayı günde 2 fincandan fazla harcamamakta fayda var. Moringa çayı fazla harcandığı zaman bedene mide ekşimesi, bulantı, ishal gibi bir ekip hasarları oluyor. Tesirleri çok cezbedici olsa da bu çayı harcamadan evvel bir uzmana danışmayı ilgisizlik etmeyin.